Tag kesehatan mental

Pengertian dan manfaat journaling untuk kesehatan mental

Manfaat journling untuk kesehatan mental

Manfaat journaling untuk kesehatan mental sudah terbukti secara nyata. Dalam kegiatan ini, kamu bisa menuangkan ide, menceritakan aktivitas yang dilakukan seharian, ataupun menuliskan cita-cita dan harapan masa depan. Aktivitas ini terbukti mampu memberikan ketenangan bagi siapapun yang mengerjakannya. Beberapa orang…

Tips Kesehatan Mental dan Kesejahteraan

tips kesehatan mental

Tips Kesehatan Mental – Kesehatan mental Anda adalah bagian penting dari kesejahteraan . Aspek ini menentukan bagaimana Anda dapat menjalani kehidupan anda secara psikologis, emosional, dan sosial. Mempertimbangkan seberapa besar peran kesehatan mental dalam setiap aspek kehidupan Anda, penting untuk…

6 Tips menjaga kesehatan mental, wajib tahu!

tips menjaga kesehatan mental

Pentingnya Kesehatan Mental – Orang yang memiliki kesehatan mental yang bagus dapat beraktivitas secara produktif dan memaksimalkan potensi dalam dirinya. Orang-orang tersebut akan mampu berpikir positif dan jernih dalam menghadapi berbagai persoalan. Hal tersebut tentu saja membuat dirinya menjadi lebih…