Obat Sakit Tenggorokan Alami – Obat sakit tenggorokan bisa berasal dari bahan alami yang mudah didapatkan. Berikut adalah beberapa rekomendasinya.
Sakit tenggorokan atau faringitis streptokokus adalah kondisi umum yang disebabkan oleh infeksi virus seperti pilek dan influenza. Gangguan ini biasanya ringan dan umum terjadi di tengah-tengah masyarakat. Lalu, pertanyaannya adalah, apa obat sakit tenggorokan supaya bisa cepat sembuh?
Secara umum, kondisi ini tidak memerlukan perawatan khusus, tetapi Anda mungkin perlu minum obat radang tenggorokan untuk membantu meredakan gejalanya. Berikut adalah beberapa obat sakit tenggorokan yang penting untuk diketahui.
Baca Juga: Obat Maag Alami
Obat Sakit Tenggorokan Alami
Gejala faringitis streptokokus dapat mengganggu aktivitas sehari-hari karena rasa sakit dan gatal yang sangat tidak menyenangkan, dan dalam intensitas ringan, bahan alami berikut dapat digunakan untuk mengatasi banyak gejala ini:
1. Sup panas
Jangan berasumsi bahwa makanan yang baik tidak dapat digunakan sebagai obat. Faktanya, kaldu ayam atau sup daging panas dapat menjadi cara meredakan sakit tenggorokan karena sifatnya yang menenangkan.
Makan sop saat sakit sangat mudah dan enak. Dengan mengonsumsi makanan yang mudah dimakan seperti sup, Anda dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk melawan infeksi dan mendapatkan lebih banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.
2. Madu
Obat sakit tenggorokan selanjutnya adalah Madu. Madu, baik yang dicampur dengan teh atau diminum langsung, telah lama dipercaya dapat meredakan sakit tenggorokan dan juga terbukti efektif meredakan batuk.
Studi lain mendukung efektivitas madu, mengatakan bahwa madu adalah agen penyembuhan luka yang efektif, sehingga diyakini bahwa madu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.
3. Bawang putih
Salah satu bahan alami yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan adalah bawang putih yang memiliki sifat antibakteri. Untuk menuai manfaat bawang putih sebagai obat alami terbaik untuk sakit tenggorokan, dianjurkan untuk mengunyahnya.
Menghancurkan bawang putih melepaskan senyawa allicin, yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus. Cara lain yang bisa Anda gunakan adalah inhalasi atau mengisapnya selama 15 menit.
Jika Anda tidak bisa memakannya mentah-mentah, cobalah mencampurnya dengan bahan lain seperti madu atau minyak zaitun atau membuat smoothie. Namun, allicin paling efektif saat dikunyah mentah.
4. Teh panas (hangat)
Teh hangat juga bisa digunakan sebagai obat sakit tenggorokan alami. Minum teh panas apa pun, herbal atau non-herbal, dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Salah satu alasannya adalah antioksidan dalam teh diharapkan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu menangkal infeksi. Untuk hasil terbaik, tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam teh.
5. Akar manis
Obat alami untuk sakit tenggorokan ini juga dikenal sebagai licorice. Licorice membantu melonggarkan lendir, mengurangi peradangan, dan mengendurkan saluran udara. Akar licorice dapat dicampur dengan teh panas.
Namun, ibu hamil dan menyusui disarankan untuk tidak menggunakan licorice sebagai obat alami untuk sakit tenggorokan karena dapat mempengaruhi bayi.
Baca Juga: Cara menurunkan Darah Tinggi
6. Air garam
Salah satu solusi alami yang paling sederhana untuk sakit tenggorokan adalah air garam. Tambahkan 1 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat dan aduk hingga tercampur. Kumur air garam sampai mengenai tenggorokan, lalu keluarkan air garamnya.
Penelitian telah menunjukkan bahwa berkumur dengan air garam dapat membantu mencegah infeksi saluran pernapasan atas dan demam. Berkumur dengan air garam juga dapat membantu mengeluarkan dahak dari tenggorokan.
Penutup
Selain menggunakan berbagai obat sakit tenggorokan alami yang disebutkan di atas, satu hal yang perlu diingat adalah menjalani gaya hidup sehat, dan salah satu pengobatan tersebut adalah berhenti merokok. Selain itu, silakan konsultasikan masalah Anda dengan dokter, jika diperlukan.